不知从历史上的哪个年代开始，减肥这件事几乎成为一个“恒定的存在”，我们不是在减肥的路上，就是在减肥的思想斗争中，年复一年，前赴后继。

  肥胖是一种病，减肥成了一种瘾。

  如何才能把肥胖从身体里根本“戒”掉？

  一周来，《时尚》周刊的记者通过采访中医院的医生、著名中医、各减肥机构的资深美体师，编辑整理出了戒肥的“八大戒律”，从心理到生活习惯，全部囊括。

  你真的想“戒肥”？我们希望你恪守“八戒”21天！为什么是21天呢？因为众多科学研究表明一个人要想养成一种习惯，21天是一个坎，如果这个坎能够越过，那么你的习惯就养成了。当然，这里所说的“21天”，是连续的。即使你在第20天“破戒”，那么也请你从头开始“八戒生活”。

  我们所做的一切，就是希望你将“戒肥”变成良好的生活习惯，健康地瘦下来，更美好地生活。史丽君