七月不减肥，八月徒伤悲。面对美食，只能恶狠狠地吞口水，还得花大把时间去运动。可是，为什么体重秤上的数字只增不减？姑娘，你有没有想过，这或许不是你的错，其实让你“胖了”的罪魁祸首，只是一张地毯？或者是自以为聪明的一个测量姿势？甚至只是因为你选择了一个错误的测量时间？
现代快报记者 唐蕾
怎么称体重才能“瘦”
踮脚尖、单脚站、往边缘站，都会让你瞬间“爆肥”
一觉醒来瘦了3斤，睡觉真的很伤体力啊
真相：早晨的确是每天最轻的时刻
被测试人：王小姐
时间：第一天23:00
体重：51.5千克
时间：第二天早晨9：00
体重：51千克
前一天晚上睡觉前，王小姐站到体重秤上，指针显示51.5千克。“嗯，正常水平。”量完后，就心满意足地睡觉了。第二天一睁眼，又在同样的位置称了一遍体重。“啊！天哪！我瘦了，足足瘦了1斤呢！”指针显示51千克。
她的实验结果是否准确？为了验证，记者要求办公室里的同事们也进行体重测试。早晨大家到办公室里把自己测量的结果一汇总，发现每个人清晨测量的体重都比前一天晚上要轻，一般都会轻0.5到1.5千克左右，大家都很惊喜地表示自己“瘦了”。
人睡着后，身体各器官处于“休眠模式”，消耗不了什么能量，怎么就瘦了呢？办公室里另外那个一夜“瘦”了3斤的姑娘，一脸恍然大悟：“难怪我每天睡醒都好累，睡觉真的很伤体力啊。”
【专家解释】
江苏省人民医院内分泌科主任医师何畏听到我们的实验数据后，连连表示，清晨的确是一天中体重最轻的时刻。“通过一夜的呼吸，我们的确能够消耗掉1到2斤的体重，但这其实是体内水分流失的结果，所以人在早晨是最轻的。如果你是一个特别容易流汗的人，一觉醒来可能会瘦得更多。”
例假期间没胃口却变胖了，例假后又瘦了
真相：月经期间人会变得“水肿”
被测试人：王小姐
时间：例假期间
体重：53千克
时间：例假后
体重：51千克
例假前，王小姐称了一下体重，51千克。例假期间，看见什么美味都没有胃口，王小姐想当然地认为自己肯定瘦了，可是一称却发现，自己不可思议地胖了。更不可思议的是，例假之后，并没有刻意减肥，又轻松地瘦回了原样。这怎么解释呀？
【专家解释】
何畏告诉记者，月经前由于激素平衡原因，孕激素上升，体内水分不容易吸收，水分潴留增加，整个人变得“水肿”，像有些女性会觉得月经期间乳房会增大，就是“水肿”的表现，所以这几天体重往往都会重个三四斤。月经之后，由于激素水平降低，乳房缩小，子宫内膜和血液排出，再加上体内水分减少，所以体重就又降回来了。
相同的秤，地毯上比大理石地面上重1公斤 真相：那1公斤其实是秤本身的重量
被测试人：王小姐
测试地点：大理石地面
体重：51千克
测试地点：地毯地面
体重：52千克
我们把机械秤放在办公室走廊的大理石地面上，姑娘们轮流“偷偷”地去称了自己的体重，王小姐也去了，她满脸欣喜地宣布：我瘦了！只有51千克！
接着，我们又把机械秤放到了办公室里的地毯上。刚刚在大理石地面上体重还是51千克的王小姐，在地毯上称重时的指针，立刻指向了52千克。接着，刚才宣布自己瘦了的姑娘们一个个地站上去，结果让她们瞬间花容失色，因为她们都可耻地“胖”了1千克。这怎么可能！
大家都怀疑是不是机械秤发生了故障，为了准确起见，我们又拿来一个电子秤。结果和刚才一样，每个人在地毯上称时，都要比在大理石地面上重。这到底是怎么回事？
【专家解释】
为了搞清楚原因，记者联系了国内生产机械秤的厂家。工作人员告诉记者，机械秤的工作原理就是当人站上去时，秤里的弹簧会发生略微的形变，形成一个杠杆，此时指针就会转动，显示出你的体重。
但是如果把体重秤拿到地垫、地毯上，因为这些物体表面比较软，有一定的缓冲，体重秤的某些部分（尤其是靠近支点的角落）会陷到地毯里，将杠杆折弯的力分散掉。在这种情况下，杠杆形变不充分，体重就发生了变化，再经过物理公式的换算，最直接的表现就是你的体重比原先重了。
现在很多家庭，使用的都是电子秤，所以记者又联系了一家生产电子秤的厂家。
技术人员向我们证实，电子秤也会因为地面不平整而出现工作误差。“其实，在称体重的时候，大家有没有想过，你脚下的秤本身也是有重量的？秤的内部有一个清零装置，可以让秤自动寻找零点，排除秤本身的重量。当电子秤放在地毯上时，接触面受缓冲，会消化一部分重力，外在压力变化，会导致内部电压变化，清零就没有清到位，实际上把秤的一部分重量算进来了。”
听完这个解释，大家就明白了，为什么在地毯上大家的体重都会重1千克，原来就是体重秤的一部分重量。
单脚称、踮着脚尖称，体重反而增加 真相：为了变轻，反而多用了力
被测试人：王小姐
正常姿势：52千克
踮脚：53千克 单脚：53千克
把脚尽量放在秤的边缘：52.5千克
到了下午，姑娘们的体重都稍微增长了一点。为了让自己看上去苗条一点，有个姑娘趁大家不注意，有“心机”地悄悄踮起了脚尖去称重。不可思议的是，姑娘的“心机”并没有让她“变轻”，反而比实际体重重了近1千克。这下姑娘不甘心了，又尝试了各种方法，比如单脚称，把脚放在秤的边缘称，测量结果分别是：踮脚称（53千克）、单脚称（53千克）、把脚尽量放在秤的边缘（52.5千克）。姑娘都要急哭了，这到底是怎么回事？
电子秤厂家的技术人员向我们解释了其中的原因，为什么单脚、踮脚会更重呢？
一方面单脚、踮脚这些测量方法都会让人站不稳，指针摇晃不定，让人“忽胖忽瘦”；另外，因为不稳，为了寻找平衡支点，人反而会多用力，“所以虽然身体质量不变，但是力却变大了，反映出来的结果，自然是你更胖了。”姑娘，你弄巧成拙了吧？
【专家解释】
南京大学物理老师宗红石告诉记者，在同一时间、地点，人的质量应该是保持不变的，体重秤的指数不应该发生变化。当人站在水平的地面上时，受地心引力的影响，垂直于地面，他此时的质量就是真实的体重。但是当体重秤倾斜时，和地面有一个角度，人就不是垂直于地表了，那么他的体重就会发生变化。“这其实是由万有引力引起的，在太空中人的体重变轻，正是因为距离地心太远了，越远引力就会越小，因此人就变得轻飘飘的。所以说，站在地球不同地方，人的体重都会有所不同。”
宗红石老师举例，排除其他因素，同一时间，如果分身有术，一个人在南京和在珠穆朗玛峰时的体重就会不同。地球并不是一个规则的球体，但是人们还是估算出它的半径，大约是6370千米，也就是说我们所处的土地到地球中心的距离差不多是6370千米，但是如果站在海拔8000多米的珠峰上，距离地球中心的距离就变成了6378千米，在珠峰上受到的地心引力要比在南京小，所以称出的体重也更轻。“也是因为地心引力减小的原因，人在珠峰上也会比在南京跳得更高。”有机会去珠峰的亲，一定要亲自体验一下瞬间“变瘦”的快感哦！
